八正道，实际上就是去除烦恼的八种方法。

1。正见
你对一件事情的认识和理解是正的，你这个人就不会有烦恼。

2。正思
你的想法一定要正。永远把别人往好的地方想，就叫正思维。

3。正念
念头出来都是正的，念头是观察得来的。

4。正语
就是跟别人说话不说谎、不骂人，别人就跟你交朋友。

5。正业
业是行为，就是不管做什么事情，行为要正。比方说杀生的事情，不能去做；偷盗、淫乱都不能做。

6。正命
正命就是用正确的方法去谋生，不要做那些不好的事情来谋生。

7。正精进
我今天学佛了，我拼命地努力，如果今天为了私人的利益，为了敛财，也是很努力，那就不叫正的精进。

8。正定
正确控制自己的精神状态。如果我这个人很正，就定得下来，不会被外界的任何事物所迷惑，就叫正定。

[卢台长马来西亚 吉隆坡世界佛友见面会20170829]