一个真正学佛的人要学会放下，我们苦就是苦在抓住不放，当我们抓住它以为拥有的时候，实际上我们很快就失去它了。

当我们越不想放下，我们越痛苦。

当我们想像可以舍去了，可能就不成为一个让你得恐惧症的根源了。

恐惧是怎么来的？

因为你的自私，因为你的嫉妒，因为你不慈悲，整天地让自己的心灵受到创伤和折磨才会产生恐惧感。

所以不贪不求，平安是福啊！

【摘自马来西亚·沙巴观音堂开示20150117】