一般可以许的愿如下：
1）从此不吃活物（这是最基础的愿力，学佛念经的人必须做到，否则基本没有效果；台长所说的活海鲜，是指全部活杀的生物，并非只有海鲜，如菜场商场超市饭店等当场宰杀的所有活物都算）；
2）从此初一、十五吃素（也可说从此每月至少吃几天素，这样相对灵活；吃素亦须避免葱、蒜、洋葱、韭菜等五辛和酒）；
3）从此吃全素；
4）在多少时间内放生多少条鱼或每月放多少鱼（鱼不能太小，一般比巴掌大即可）；
5）从此不杀生（虫子也是生命）；
6）每天坚持做几件善事；
7）为佛菩萨塑金身；
8）在多少时间度多少人，让他们脱离苦海（度人的愿力是非常大的）；
9）捐款印佛书、光碟；
10）发佛书、光碟结缘给众生；
11）一门精进修行心灵法门，永不退转；
12）用毕生精力弘扬心灵法门，广渡有缘众生。
13）一旦许愿就一定要坚持做到，因为自身人为的原因，就肯定要受到惩罚。