男听众 ：

你好台长，我是81岁属猴的，我晚上老睡不好是什么原因？

台长答：

睡觉不好是神经系统出现紊乱。有好几种情况：白天的事情对自己的刺激性太大，容易引起睡眠不好；

还有一种情况就是一辈子的压力全聚集在精神上，晚年一下子垮下来了，所以毛病都出来了（有没有办法避免呢？）

每天最好念49遍心经，念往生咒，还要念小房子。

[wenda20121109 15:45]