修身口意，首先要从改习惯开始。
你们每个人都有坏习惯，修心就是要不断地改掉自己的坏习惯。
我这个嘴巴在发脾气的时候说话不着边，那你就必须改你的嘴巴。
我的嘴巴说谎习惯了，必须改掉。同样一句话，不是说话凶一点就能够征服人家的，有时候语言严厉，但是不一定要骂人，那才是学佛人。
有的家庭在教育孩子方面，爸爸看孩子一眼，孩子动都不敢动；
有的爸爸天天打孩子，孩子照样不理睬。
要懂得这些道理，要改习惯、改毛病，要改变自己的习气。
我这个人就是不喜欢理人家，你就必须要理睬人家；
我这个人笑不出来，你就必须要笑，谁要看你板着这个讨厌的脸？你跑出来，你就必须给人家看笑脸，因为你是学佛人。
要修到不退转的地步，就是没有退转的余地，我只能往上，不能往下，我只能进步，不能后退。
我今天学佛了，在观音堂好好学，可是回到家里，夫妻吵架、又打架，这叫学佛吗？
你们小青年刚结婚，回到家打架，在观音堂夫妻相敬如宾，给谁看啊？
你们骗自己好了。觉得改习性太难，如果你退转了，说明你还不能掌握自己身口意不造业的变化。也就是说，你还控制不住自己的身体、嘴巴和意念不造业，你还会做坏事，你还会变成一个坏人，你可能会变成一个很恶的人。
所以，你们自己就要加倍小心啊。
加倍小心就是要管住自己，今天我的嘴巴讲话的时候，你听得到自己的声音吗？
很多人在讲话的时候连自己的声音都听不到，就开始造业了。师父说得对不对啊？
很多人在骂人的时候，把那些脏话骂出来，人家说：“你凭什么骂人啊？”
你说：“我骂谁了？”
你自己骂人都不知道，你已经养成坏习惯了。
大家拿面镜子自己照一照，要加倍小心，自己说出来的每一个字、每一句话，都要听一听、想一想，我这个动作做出来，是否雅观？
想一想，我今天这个念头出来，不能让它乱跑，任何脑筋、意念自己都要管住。
学佛人在日常生活当中，面对自己所有的一切都要控制好。
今天要讲话了，先想一想，我这个话讲得对不对、能不能讲、有没有造业？
今天我要做一个动作了，我是否符合观世音菩萨学佛的戒律？
今天我脑子里要想一个事情，我要想一想这个事情该想还是不该想，是不是学佛人该想的？所以，人在修行当中，有时候刚刚想通一点点，马上又会被某一件事情弄得烦恼。这是师父告诉你们的，今天星期三被师父一讲，马上觉得自己要痛改前非，知道自己的毛病了，我以后再也不怎么样，刚刚脑子里平静一点，接下来又来一点烦的事情，把刚才所有的觉悟都给忘记了。