师父让你们保持苦中要有快乐，叫苦中作乐，要懂得乐极会生悲，
这是一种调节心态的方法，把自己的心态调节得好一点，不要疯疯癫癫的，自己在这个假的世界当中非常快乐，也不要非常痛苦地把这个梦幻世界当作是真实的，而去承受这个压力，
所以，人在最快乐的时候要懂得把自己的心态压下来，不要太高兴，
有一句话说你不要高兴得太早，你很快就会有麻烦了。
当你很苦的时候，你要调节自己的信心，当你在苦的时候，你的心态要调节成快乐，你就是在慢慢地提升自己的境界。
所以，当一个人太快乐了，他的心会跑的，太快乐了，一喝酒，一交朋友，一接触男女这种事情，很多人快乐得连自己的家都不知道在哪里，就出事了。
当一个人太悲伤了，自己的心抓不住，很多人绝望就会自杀。