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明心见性 学佛人一定要明心见性。心里要明白，修心的目的是什么。要见到自己的本性，要明白我们来到人间并不是来享福的，享福只是享受人间时间和空间的感觉。一旦时间过了，感觉就没了；一旦时空流失，再想抓住自己的福气，也只能成为回忆和一种甜酸苦辣的回味了。 所以师父经常跟你们讲，学佛一定要大彻大悟。必须了解，人的享受只是一种感觉，是一刹那的，而人承受的痛苦，要比享受多得多，空间也长得多，因为这是在消业障。所以人经常说，快乐来得快，去得也快；痛苦来得慢，消得也慢，因为痛苦日子不好过。 人间财色名食睡，学会根本无所谓。如梦如幻如泡影，犹如一觉刚睡醒。快快学佛来改进，真修实修才见性。 所以真正的学佛人，越是吃苦，越是消业。要苦修行，你才能断迷惑，你才真正知道什么叫修心，什么叫断除烦恼。 举个例子，你不到农村去锻炼一段时间，你永远不知道农民是何等地辛苦，所以你就会浪费食物，糟蹋粮食；你没有真正享受过清净的乐趣，也没享受过没有烦恼的安静，你永远不会知道烦恼对你来讲有多痛苦。所以，只有彻悟才能解脱轮回。 吃了再多消化完，钱财太多多隐患。人太多情感情乱，红尘颠倒觉醒晚。 佛法界讲，明心见性就是你要心中明白，任何事情不管它是善的恶的，你都要看到这件事情的本质。举个例子，你跟这个单位的同事很要好，如同小姐妹一样，当你知道她只是在这实习三年，三年后终有一天她会离开你，你这就是见到这件事物的本性。就犹如哥俩儿或是好姐妹，好得两个人分也分不开，你这只是看到的外境。如果是明心见性之人就知道，哥哥和我以后大家长大了，一定各人有各人的家庭，终究会有分道扬镳的一天。姐姐跟妹妹关系再要好，可能今后将来会有矛盾；就算再好，最后也会分开。就算能够好很长，但是见性之人知道，人跟人的感情，是不会永久的。当你明白这些事情的时候，你的心里就能看到本性。这样你就不会在兄弟或是姐妹有一天分开的时候，有那种揪心的痛苦。 世事无常把人伤，人间红尘是沧桑。一生拼搏又为谁，留下回忆梦中追。心平气和求稳重，明心见性不言中。人生无求品自高，放下解脱正气浩。 学佛人要看淡放下。“修心”就是要让你们不要让自己享受那种暂时的感受来迷惑自己的心。“修心”就是不要认为自己得到的利益它是永久的。你买了房子以后也会卖掉，可能换个更大的。就算你能够住一辈子，但等到你离开世界时，这个房子马上就是别人的。所以对人间要有明心见性和正确的认识，不要对世俗有太多的执著，觉得这个本来应该是属于我的、那个应该归我的，因为这个世界上没有应该属于你的，你只是暂时地拥有和有缘分保管。是你的就有你的缘分，不是你的就没有缘分。 远离红尘一轻松，心空性空成悟空。悟空修道境界高，悟出真空进佛道。

福慧双修 “妙法修心”有很多方法，想“解脱轮回”，要学会“福慧双修”。没有福气怎么能够闻到佛法；同样，没有智慧又怎么能够修得好心？而且要了脱生死，必须要明心见性，那一定要佛理和实修相结合。单单念经、懂理论，自己没实修是很难修成的。 很多人执著自己闻到佛法，觉得自己很有福气，然后修福不修慧，天天求家庭、求个人的身体和名利等。有福气却不好好修智慧，就等于一个很有钱的孩子没有智慧，终有一天会坐吃山空。 同样，有些人觉得自己比别人有智慧，但是不修福，很多学佛的好机会、布施的机会和度人的机会都被他错过了，因为他连做功德的福气都没有。这种迷恋于自身的一种小智慧，很容易让自己修偏。 修福必须要修慧，享福之人无智慧。修慧必须要修福，无福之人难修行。有福有慧才能行，福慧双修见本性。 不但要“福慧双修”，还要“悲智双运”，入世度众，才能增强自己的信心，启发自身的佛性。所以我们要福慧双修，广种福田，累积功德。举个简单例子，很多人发起慈善工作，因为自己没有福德，所以没有钱来布施，在别人眼睛里只是一个发起人，而且别人总盯住他。一段时间后，果然就听说这个发起人敛财，被赶出了慈善事业。所以无福之人无缘享受救度众生的功德。 “有求必应”是善法，没有功德怎“必应”。错过佛法太后悔，今生难把佛性归。 学会摄受自己的慈悲心，去除我慢之心，福慧要双修。要想修得好、能修成功，必须下苦功，并有师父的指导。举个例子，过去很多名人怎么成功出名的？看看齐白石的几个弟子王漱石、梅兰芳等，梅兰芳梅花画得这么好，完全是因为有师父教得好；再看看大画家唐寅，也是因为有师父周臣。哪一个历史名人不是经过名师指点而成功？同样，修心之人，如果是无福之人，见明师会错过，见明师会执著，不肯谦让，不肯诚心学，盲修杂修怎能成？ 很多无福之人碰到好的法门，当面跟他讲都会错过，就是因为他拥有一点点小聪明，但他却丢失了“智慧资粮”。记住，修来的福德不容易保持，要有智慧资粮，才能让你福德庄严。 妄语之人无明起，装傻之人变真傻，装病之人真生病。改变一切放下心，真修实修好心情。 拥有福德资粮要有悟性基础。很多人好不容易学到佛法，也拜佛念经了，然后求什么都当场显灵，因为他的福德还有。等到他的功德都用完了，他会想“怎么越求越不灵”，他增长了无明的贪欲，以为菩萨不管他了，认为自己烧香、供水果怎么不灵了，让自己陷入了迷惑当中，慢慢地对菩萨越来越不尊敬，起了退转之心，从而这么好的佛法就被他因为修行的障碍而丢失了。丢失的不只是智慧，而且还有福分。所以人身难得今已得，佛法难闻今已闻，珍惜珍惜吧！ 过度追求贪欲害，修行路上遇障碍。堕落此生寻佛难，红尘六道轮回转。 因为很多人最初贪欲缠心，觉得菩萨有求必应，这种贪念，把菩萨的慈悲当成了无休止的索取交换条件。 执著之人无自性，认真学佛找自性，脱离红尘现佛性。抛开人间真假情，才能找到真佛性。

调节心态 学佛有一个真理，想“如如不动”，首先要耐得住“寂寞”，受得了“冷嘲热讽”，经得起“赞叹吹捧”。修行修心，其实就是在人间短暂的生命中，去解开真实究竟的佛法深意。修心，就是尽形寿（意思是一直到寿终）的一个过程。修心人有时候别人觉得他很寂寞，但是他心里并不寂寞。虽然刚开始修真的会觉得很寂寞，这是因为他心中还没有住佛，等佛菩萨常住在心中，当然有佛菩萨陪伴的人他永远不会觉得寂寞。 众生颠倒又梦想，学佛正信又正念。颠倒梦想很难醒，正信正念听佛音。 一个人一旦发愿，就必须坚持自己的愿力，终生行善，终生信佛，不懈怠。将观世音菩萨装在心里，菩萨会指导你，因为修心是终生的行持，在修心过程中根本用不着长吁短叹，因为你和别人不一样，你是修心人，有菩萨保佑。其实修行就是人生的一个转折点，也是获取人生真谛的一个开悟时机。 红尘中修行注定是艰难而孤独，如果没有高僧大德或明师的指导，当然很难修成正果。师父的白话佛法，贴近生活，由浅入深，循序渐进，在“解门”和“行门”的修心中次第进行，所以希望你们要好好学白话佛法。 佛曾经说过，真正掌握佛法的人，不是读了多少经典、谈出多少高论，而是在听闻佛法阶段，当下就能接受用得上的佛法，这就是佛法中讲的“动中修禅”，生活佛法化。真正地去理解它，去做到它，这就是“生活禅”，你才能得到佛法的真谛和这世间的“果证”。 生活中修行，修行生活中。佛法生活化，生活佛法化。 要做到这些，需要锻炼一颗清净忍辱的心，去越过修行路上的各种障碍。把内心擦拭干净，把“色受想行识”的五蕴彻底照空，有空性就不存在障碍。 举个例子，当你晚上在山乡路上开车，在没有路灯的情况下，你不知道前面有没有障碍，你很怕掉到沟里或摔到山下。当你的车灯照见了前方的路，知道前面全都是空空荡荡的，那你才敢继续开。这就和照见五蕴皆空是一样的道理，只有照见一切空性，你才能修好心，学佛的奥妙就在于此。谁说学佛人孤独，有成千上万的佛子陪伴，还有护法菩萨和诸佛菩萨常住在心中，永远地指导着我们的心灵。我们是最幸福的，佛法难闻今已闻。希望你们好好地修，一路排除杂念，跟着佛陀指引的佛道，在观世音菩萨的加持下，一世修成报佛恩。 当下学佛今世福，不闻佛法真没福。借假修真红尘倦，出离苦海还心愿。 师父再三跟大家讲，要学会调节心态。什么叫调节？调节犹如冷了多加点衣服、开个暖气，热了少穿点衣服、开个空调一样。但是调节得好，能让自己身体不感冒；调节得不好，身体不适加感冒。冷有冷伤风，热有热伤风。心情也是这样，调节得好，一切都会平安过；调节不好，心情忧郁惹烦恼。 所以调节靠着心灵，心灵靠着正能量，正能量来自于菩萨的教诲和佛法的教导。过去的一切要想空、看穿、全放下，一切就如过眼云烟。就像你想外出旅游，你看见天空，盼望着天气好、有云彩，能够出去一样，当云出来的时候，你是多么地欢喜，可以出去玩了，但这只是一瞬间的快乐。我们只是人间的过客，所有的人和事物只是感受，不能留住。 云过云散，谁会记住？缘来缘去，最后缘尽，一切归空，道理一样。 知佛法，懂道理，珍惜当下，好好修心，那才是上乘之道。学佛法能够让我们开悟明理，能够让我们转凡成圣，希望大家努力修心。 心灵修持第一位，身心健康快乐归。不争不斗离红尘，清净安乐凡成圣。

真空修心 学佛人，在修心当中会碰到千变万化，因为现在社会充满欲望，社会环境太过复杂，想“照见五蕴皆空”实在不易。看破放下谁都会讲，真正看破的人有几个？真正放得下的人又有几个？ 其实真实的修心，还是在于自我内心拥有“信愿”的刚强。咬咬牙，忍一忍，找人聊一聊，劝一劝，说一说，也能过。因为“行门”千变万化，要想“无常无我”很难做到，只能用甚深微妙法化解。 别人坏了与你无关，别人好了也与你无关；别人好坏你还在关注，其实就是你的一颗“嫉妒心”在动。人为什么要在别人好的时候，心里产生嫉妒？人又为什么在别人不好的时候，会产生喜悦？这些都是人内心的嫉妒心在作怪。今天你如果懂无常，就会明白，别人好了之后也会不好；别人今天不好了，也会好起来。“无常观”，才是真正的“解门”；当用在行动上，去放下，去解决心中的矛盾，那才能变成“行门”。 随喜赞叹是道德，人伤我痛是人格。慈悲善良万人合，修心成佛众生贺。 “无我”就是不要把我相夹杂在私心当中，做什么事情都不要有私心在里面。比方说，楼上两个邻居在吵架，因为你跟楼上太远顾不着，你可能就可以用无我的心态去看待这件事。如果是隔壁邻居吵架，你怕伤害到你，你就无法平静看待这件事。所以“无我”和“有我”，就是一个看你修心是否能脱离红尘的验证。要记住，任何事情的发生，都有它的“因缘”。当你懂得任何事情到最后全是虚空的，化为乌有的，你就不会再去执著这件事，这就是“缘起性空”。 知道缘起懂性空，看破红尘想得通。无常无我是真功，照见五蕴一切空。 很多人学佛的体会写得很生动深刻，有的同修是在表达内心的一种虚荣，希望通过这些自己学佛的理解力和理论来让别人尊重。这其实是一种虚空的尊重，而不是实在的。师父弘法，朴实的语言、真挚的感情，才能让别人觉得佛法离我们很近，没有距离感。学佛不需要写豪华的语句，需要朴实纯洁的真实学佛心态。因为学佛不是给人看的，而是为了改变自己的心性。师父讲过一个故事，修心不在名山大川，也不要感悟千千万万，朴素真挚的感情，普度众生在人间，这样才能让你修成佛心，心佛才能合一。 总想让别人理解自己的境界很高，其实就是虚荣式的修心，只会给自己越修越烦恼。学习师父讲法，真心对人，才能感动他人；慈悲待人，才能动人心性。用纯洁善良的感情弘法，说明你天真无邪，朴实无虚，这才被称为去我相“真空修心”。 人的“虚假”在虚幻的世界中变得更加虚幻，成了虚中虚，人的真实如来根本不见了。 生活需要学忍辱，忍辱漫长实在苦。疫情当前性格变，改变自我菩萨见。

再谈忍辱  “忍辱”是学佛中很重要的修心境界。现代社会，你根本无法改变一个人的看法和态度。就是当年佛陀在世，也有很多人出言不逊，诽谤加害。 所以末法时期，如果你不能忍耐外环境的变化，不能忍辱别人对你的污蔑、造谣、诽谤，你的心根本得不到平静，你的瞋恨会把你的心天天燃烧，你的瞋恨会让你在内心深处痛苦。这就是为什么现在人越来越容易生气，使人根本无法轻松地活在现实的社会当中。因为由此产生的恨心，会使你的内心无法平静，心念会变得杂乱无章。长此以往，你的忧郁、瞋恨，变成恐惧，会使你身心疲惫。学佛人，就是要面对别人的瞋怒、愤恨和看不起，学会息灭自己的瞋恨心、罣碍心。经常想，“我掌控不住别人怎么想，但是我能改变自己不去乱想。我要保持内心的平静，没有瞋心。”你的内心才会圆满，你的修心才能成功。因为无瞋之心，是人的内心主导力量。 忍辱之心人皆有，内心瞋恨怎么修。精进需要忍辱救，无心无争无需求。 很多人告诉师父，他控制不住自己的脾气。师父曾经讲过个故事，一个人在沙滩上睡觉，被人家踩到脚，突然痛醒，刚想站起来骂，一看是个盲人，马上就息怒了。这就是忍辱之心，人皆有之，只是内心不愿意去克制，只要调好心，一切都能转变。 请记住，“忍辱”是我们成佛的根基之一。能忍的人，可以度过“生死苦劫”。忍辱是一个法宝，犹如金刚罩。因为你的忍辱，会使你转恶缘为善缘；无论别人怎么毁谤、攻击你，你都可以把它转换成增上缘。 谁也不愿受侮辱，学佛才能不在乎。侮辱别人受业报，忍辱禅定境界高。 现代社会，争斗很容易，随便一句话、一个眼神，就可以打起来。要学会放下，换位思考，就能将瞋恨转化成增上缘。人必须放弃心中的瞋恨心，才能化解跟别人的矛盾。自古以来，化干戈为玉帛的故事很多，所以中国传统文化讲到，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 修行人要修忍辱的力量，会让你的家庭变得温柔，工作中与同事和睦相处，不会挫折，可以保持一颗感恩精进的心。接纳现实，放下瞋恨，化解恶缘，你才能重获新生。 忍耐能利己利人。保持正念不伤自己，不伤别人，才能忍辱精进。修心的路很长，不靠忍辱怎么修？没有禅定的心，怎么有定后所得的智慧？ 度一个人有时要度上好几年。举例，念经如果没有忍耐心，怎么念大经？有的大经一遍半小时。没有忍耐心，放生等得时间太长都会觉得很累。没有忍耐心，连等候磕头时，都会怪前面人为什么磕头时间那么长。有了忍耐心，看见长辈磕头就像看到你的父母一样；看见同辈磕头，就像你的兄弟姐妹一样；看见孩童磕头，你就会法喜充满，就像看到你的孩子拜佛一样。 所以心灵修持，就是心灵法门的精髓之一。太多的人，因为不能看懂浩瀚的佛经而退转。太多的人，不能领悟佛法的真谛，觉得我为什么要忍辱，为什么要受到别人的侮辱，不能忍一时之气，远离证悟，最后倒退。 忍辱之人放下心，化解恶缘靠念经。恶缘易找善缘难，化解恶缘见晴天。 很多人在受委屈的时候，因为不能忍辱，葬送了生命；也有很多人在受委屈的时候，学会了克制，因为他能忍辱，在他今后的事业上给予他很多的帮助。想一想哪一个成功者没有忍辱心。如果一个成功者没有忍辱心，不可能把事业做得很大。 一碰就闹一碰跳，忍辱之心全跑掉。学佛重拾忍辱心，生活愉悦有信心。

学会无常观 为什么在医学界普遍认为，当人生病时，病人的心理因素在治疗过程中的好坏，占了近百分之五十？为什么人的细胞源对人体这么重要，包括人体的红血球、白血球？好的细胞和坏的细胞，都对人体的健康起了很大的作用。为什么有些人会被吓死？为什么有些人没什么病，却浑身无力犹如生病一样？这些都是取决于精神的力量。以此推理，人活在世上一半是靠精神活着。不能很好地控制好自己的精神和想法，就很难控制好自己的身体。 现在人的忧郁症、恐惧症和其他一些精神类疾病的病因，很多都无法解释，其实都是因为自己内心不平衡、太多的烦恼所造成的。 所以佛法就是在改变人的心理压力，使自己增加正能量。首先要了解，任何恐惧的理念，都会变化；任何忧郁的理念，都是无常的。知无常，才能改变自己的“无常观”，要明白世界上的一切都是摇晃不定、变化无常的。 学佛人学到最后“如如不动”才是本性。人要有八风吹不动的坚强信念和意志，你才能不被外尘所染。 忍耐是良药，瞋怒是毒药。要想不吃药，学会“无生法”，忍辱最重要。 人一爱面子，你就把自己绑起来了。因为思维是绳索，思维太多，就把自己缠绕住了。思维会捆绑住你的行为，最后什么都不敢做，然后得“忧郁症”。师父一直说，“复杂的事情简单地做，简单的事情认真地做”，你才能解脱自身的烦恼。 想得太多，一点用都没有，因为想过了，就过了，就是等于白想。就像看电影一样，看过了之后如果你忘记了，就等于白看了。想想你的一辈子，看过多少电影，你如果全部记住，可能你现在需要记住任何事都记不住了。所以，人就是需要把太多的杂念忘记，才能行于“空性”之中。 人人看你，都不一样。人看人样，佛看佛样。究竟怎样，学佛变样。 人为什么看人不准，因为你经常用你的思维去看别人，你把别人看成跟你想象中的一样，所以当然不准。举个例子，介绍对象，你总是心中有个假设的他，所以一看总是让你很失望。犹如你学佛后，你的境界高，很虔诚，别人不理解。别人用人间固有的自私心理，来看你学佛人，他觉得你很傻，甚至觉得你脑子有病。 就像你去动物园看猴子，猴子也在看你。但是猴子的思维是说：为什么他们可以一直两条腿走路，而我要爬几步才能走几步？这就是为什么不学佛，你永远不了解学佛人的心态；这就是为什么你不是佛，你永远无法了解佛的境界。我们人总是用自己的眼光去看世界，最后哪有不出偏差的。 人人都说天上好，人间名利舍不了。人人都说菩萨好，慈悲喜舍做不了。人人都说修心好，修到一半不见了。要想修成金刚身，离欲得乐获新生。 学佛人要学会忍耐。现代社会天天会面临一大堆无法摆脱的烦恼，有时候想不造业或是少造业都很难。所以任何一个学佛人应该学会忍耐，懂得从“硬忍”到“无生法忍”。谁没遭受过毁谤、污辱、打击？谁没有被人家骂过？这些身心伤害和自然界的饥寒冷热的变化，全部都要学会忍。 懂因果，知一切都是自然来、自然去，锻炼面对顺境逆境的考验。知一切均是因缘果报，掌握好自己心态，控制自己不乐观和不善良的心态。知一切都是因缘果报，用无常观看待人间苦乐。好事不欢喜，坏事不恨不悲；没有不好的心态，没有感觉到痛苦和快乐，你会什么都不要忍，当然你的心不会痛苦和忧伤。 学会白话无常观，世事无常除隐患。人间变化是一贯，信佛靠佛保平安。

忍辱精进 人性中有“五毒”的表现，所以才会在累生累世造下诸多恶业，与他人结下种种恶缘，造成了现世报应，然后对世间所有的现象产生了分别执著。其实这是因为无明障碍着我们的慧命，才造成了我们不能用智慧来化解一切烦恼。 智慧不生，痛苦不断。菩提不生，烦恼不断。 所以师父让大家要认识到“忍辱”是我们学佛人的一个法宝，非常殊胜。因为忍并不是叫你咽下这口气，而是让你懂得如果不忍辱，你会为某件事情付出更大的代价。大家想一想，人生有多少事情，因为不能够忍受，所以接下来付出的代价更大。 有些人不能忍公司老板的一口气、一句话，最后被开除；有些人因为不能忍邻居的一个行为，最后打架一命呜呼；有些人不能忍耐，在飞机上和别人争吵，最后被拉下飞机还坐监；有些人不能忍受别人超车，最后被人家撞死，等等的一切，都是因为不能忍一时之气，造成了更大的伤害和后果。有多少人的婚姻，就是因为不能忍辱，造成了对自己和他人一辈子的伤害。 知因懂果能忍辱，智慧在心能保护。忍辱并非是示弱，不能忍辱闯大祸。学佛精进能忍辱，化解烦恼道心固。 师父和你们讲，“忍辱”那是一个人应有的优秀“品德”。师父过去讲过，“忍辱”是我们做人的“美德”。因为你有高境界，你才能够忍耐；因为你是修心人，你懂因果，你知道用智慧来化解，所以你才会忍辱；因为你知因懂果，所以你的智慧从你的心中被观照，这些都不是我们用肉眼能看到的，因为这是因果真相。 常乐我净无人害，哈哈一笑解百灾。退后其实是前进，无生法忍是佛音。学会忍辱入禅境，面对逆境调内心。心性稳定就是禅，不急不躁不流汗。一生清净享平安。

慧命难求 师父说慧命难求，因为人现在都是假心假意，所以人的真正慧命早就被遮盖。自己不真心，哪能换得别人的真心？就等于自己拿着假钱，天天想去买真的东西，哪买得到呢？ 喜欢说谎的人，他是一个“假人”，因为他跟你讲的都是“假话”。假人就像机器人，语言系统全部设定不跟你讲真话。难道你愿意跟一个机器人讲话？人不能像机器一样地活着，外环境的变化不能让你变成像机器一样左右逢源。人要用自己的良心作为你为人正直的护卫，你才能找到自己的本性。 每个人身上的缺点就像身上的脏东西一样，你如果帮他擦但擦不掉，你就不要去碰，因为你一碰你也脏了。就像一个人整天接触脏东西，你帮他擦，你肯定会沾到身上手上一点。有时候你看到一个人，他不停地在碰脏东西（造孽），为了让自己保持干净，你也只能放弃帮助他。所以佛法界说“无缘不度”。 要明白，在这个世界上，你改变不了这个世界，你也改变不了任何人，唯一能改变的就是你自己。所以好好修心，改变自己，才能让自己的慧命重放光芒。 慧命难求也要求。活在世间没智慧，碰到烦恼魂出轨。常有慧命长智慧，行为语言不惭愧。 人与人之间的矛盾、人心的自私狭隘，会随着时代的变化，慢慢变成人与人的相互伤害，而且随着时间和情绪的影响，泛滥到你整个的身心，最后也一定会影响到家庭孩子、工作环境和人际关系。 所以人的瞋恨心犹如火柴，不能让它积存在心里。因为人的内心犹如一个仓库一样，如果堆满了火柴，堆积了不满的瞋恨，终有一天会发火，必然对自己的身心造成压抑。 大家都知道压抑成疾，现代人的压力已经对自身的健康和他人都存在潜在的危险。这就是为什么现在经常会发生一些仇恨和伤人的事情。 恨来恨去恨自己，不恨哪会伤自己。气量太小害自己，解脱才是爱自己。 学佛就是调节内心，来改变自我的思维，让自己想通想明白。只有内心的纯洁和自我解脱，想通想开了，这才是真正的放下，也是解决现代人忧郁问题的良方。 说个真实案例，一个人经常恨单位里的一个同事，听到她说话就讨厌，看到她做事就觉得恶心，最后当她看见这个同事，自己肠胃都会不舒服。什么医生都看过，什么西药中药都吃过，但是还是治不好。等到有一天，两人之间的恶缘结束，善缘到了。某一个机会，公司里安排两人一起工作，两人相互帮助，最后变成了好姐妹。心结一打开，几十年的胃病也好了，也吃得下了。这就是人的内心思维及行为控制着你的身心健康。 人心就像一面镜，外境传进你的心。环境恶劣伤你情，环境善良有冲劲。学佛是个好环境，紧抓不放修好心。 想不通，其实是人最大的心理问题，所以佛法就是让我们想通放下。为什么现在这么多人学佛？现在大家都爱学佛，因为只有学佛能化解仇恨，化解愚痴和烦恼。 要去除贪心，经常对自己讲三句话：“我够了”“我有了”“我可以了”。碰到瞋恨心，要经常想到：“他也不容易”“他也吃了很多苦”“他也是为了生存”。碰到愚痴心，要明白：我们是人，不能像动物一样活着，整天做傻事让人看笑话；我们是人，要有智慧，不能做傻事；我们是学佛人，我们不能活在愚痴和瞋恨中，应该以善来解灾，所以叫“一善解百灾”。 一善可以解百灾，行善百利无一害。你好我好大家好，平等自心不高傲，成全众生利己好。

人间道场 每一个佛友都要学会结善缘。度众生并非易事，但是想一想当时自己不相信的时候，佛友也是很难度到你，但是现在学佛后的法喜，你就应该抱着这种初始心去度众生。 其实，师父跟你们讲，在结善缘度众生的过程中，也是对自己学佛信念的一种考验。虽有磨难，但是就是要针对这些境遇，你才能发现自己的焦躁不安、各种不良缺点、没有耐心、不够慈悲，其实，就是在度众时是纠正自己不良心性最好的机会。 一旦当我们改正了这些缺点，越过了层层度人障碍之后，你的修行功德会越来越坚固，菩提心会越来越纯洁，等于你在弘法的道路上走上一个新的台阶。 修行功夫靠磨练，种种境界是考验。改变心性越障碍，修成菩提靠锻炼。 其实度人是磨练自己坚强意志、坚定道心的最好的一种方法，会使你迅速成长。 这种度到人之后的法喜，不是自修自保的人能体会到的。就犹如我们帮了一个人，让别人得救的时候，别人对你的这种感恩心，不是自扫门前雪的众生能体会到的。举个简单例子，当你是医生，从死亡线上救了一个病人，病人把你当成菩萨感恩你的时候，对你付出和发自内心的尊敬和赞叹，不是一般俗人所能感受到的。我们学佛人不追求别人的感谢，但是天上的功德簿因为你度人的功德，会迅速地增加功德。只要你度的人每天在精进念经，你在天上的功德簿会一直在增加你的功德。 善缘恶缘都是缘，缘来缘去需随缘。人间境界需提升，净心修心学感恩。 大乘菩萨道，修的是“以利他为利己”，在度众生中自度。佛经上说“诸佛世尊，皆出人间”。成佛向来在人间，所以人间就是你的修心宝地，是你学佛成佛的根基地。所以我们能在人间短短的几十年中，积累无上功德与智慧，其实你如果好好修，人间就是你的极乐地，人间就是你心灵的净土。 师父告诉你们，只要有智慧，就算人间是五浊恶世，你照样有生存洗净污垢的地方和修行的道场，所以在人间不管行住坐卧，都是宝贵的学佛“行门”。其实我们人只要仔细地关注，从古到今，各行各业的人，都有不为人知的如菩萨一样的人间菩萨存在。他们也是为众生鞠躬尽瘁，相信他们前世都有修，也可能是观世音菩萨在人间的无量化身。 我们学佛人要明白，修行不求未来，不讲过去。未来不可得，过去不可得。好好地把握着当下，师父说“千年菩提路，始于尔足下”。学会在人间做一个人间菩萨。生活就是学佛，生活就是你的修心。 尔心佛心相契合，人间行道就是佛。都摄六根红尘中，转凡成圣利众生。 保持自己的戒心，都摄六根，坚强自己的定慧，让自己在人间就被别人称为菩萨。 因为你的行为像菩萨，你的语言像菩萨，你的思维一定是像菩萨。而且这种榜样的力量是无穷的。跟你接触过的众生，也因你的学佛智慧而受益开悟，这样对你普度众生和自修提升境界、解脱烦恼，是绝妙的人间净土道场。 出离凡尘靠自悟，功德宝塔累积故。修成佛性更精进，人间宝地能修行。

远离六根六尘—管住六根六尘（二） 昨天和大家讲，六根和六尘为什么紧紧纠缠着你的心，让你陷入五浊与烦恼之中？到底是谁让六根和六尘密不可分呢？ 其实就是我们的意识心和分别心。举个例子，当我们看到喜欢的，马上生起欢喜心；当我们看到不喜欢的，马上生起厌恶心；当我们听到喜欢听的话，我们的分别心就出来了；当我们闻到香味就开心，闻到臭味就皱眉；接触到喜欢的东西就开心，不喜欢的就嫌弃。 我们的内心有着强大的分别和执著。“眼耳鼻舌身意”所接触的“色声香味触法”，本身就是密不可分的。 红尘修心听佛音，愿力超脱苦难行。难中真修去烦恼，境界提升才算好。 一个人如果不把六根和六尘当中的烦恼——分别心和意识心管住，其实就算你再修心，也是在修自己的人天福报，修得不好就会产生烦恼。 修人天福报，只是走上大桥的引桥，代表你有一点福气可以走上大桥，并不代表你一定能走上大桥，只能说你是在引桥上徘徊。佛法界讲“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”，实际上就是修心人走上佛道必须跨越的三大步。用白话讲就是“停止作恶，普行善法，修心修行”。想改变内心变成修心，一定要启发内心的佛性，这才是真正的修行。 师父不让你们和异性多接触，就是让你们要收敛心性，都摄六根，避开六尘，少看少接触，就离诱惑的机会越远，犯邪淫的机率就会降低。自古以来，为什么有这么多的高僧大德喜欢在山上修？因为和外界的隔阂，才能断除你的贪恋红尘之心，才能在你心中不起分别。 修行人应学习佛菩萨大般若智的“信愿行”，就算自修得到佛菩萨的果位，也要有“愿为众生再入生死”、践行大乘佛法的牺牲奉献精神，这样才能真正超脱凡间，归入佛道。 避开诱惑离红尘，心性解脱报佛恩。诸恶莫作停欲望，众善奉行慈海洋，皈依佛门悲无量。  佛菩萨倒驾慈航，吃尽千辛万苦，救众生脱离轮回之苦，已经给我们做出榜样。所以我们要想真实地出离，首先就必须远离红尘，远离六根六尘给自己带来的伤害。自身无伤害，才能全心全意救度众生。 修心不能只满足自净，觉得自己修得很好，“反正我能自保”，那你就做了一个“自了汉”。应该要救度众生，让众生弘法受教。虽然你个人的力量微薄，但是如果你有与众生“共同出离生死苦海”的愿行，会让你拥有不可估量的功德。 慈航普度慈无限，闻声救苦悲无限。闻法受教众生愿，同修共发四宏愿。

管住六根六（一） 我们学佛人每个人都想“有求必应”，但是有求必应的前提是“心诚则灵”。你的愿力越大，你的信心就越大；信心越大，心念就越诚；当然，佛给你的加持力就更大，然后你的法喜和法乐都会很明显，它会超越人间任何的享乐和喜悦。 菩萨保佑天天盼，佛光每天将你伴。一生无求人称赞，无忧无虑无隐患。人间闲事我不管，超脱红尘出欲圈。 因为学佛后的信心，那是一种循环增上的信心与愿行。想要拥有这种愿行，要靠消业还债，培植福德，启发智慧。“愿行”能够让你在心中拥有永恒的坚定信念。如果你能将这些自身的坚强力、对佛的信心和愿行，传递给更多有缘人，同时去帮助众生脱离痛苦，自身也会获得佛果的成就。 现代婚姻的失败就是夫妻相互不了解。同样你想度一个人，如果你不了解他的情况，你根本度不了他。佛陀当年也是“因缘施教”“循缘救度”。 交上好友保条命，交上恶友害条命。自古交友需谨慎，同修共修信心增。 每一个人的一生都会吃自己很多的苦头。因为概念的不同、对事物理解的不同，会造成对事物理解的偏差，从而犯下各种错误，所以想要不犯错误，就必须首先去除思维上的偏差。佛法界讲要去除我相，不执著空，不执著有，用中庸的思维去看待一切。 学佛人要明白，首先要学会自我解脱。因为你个人没有解脱，就等于没有修大乘佛法的基础和起点。每一个人的觉悟，那都是必须的。都摄六根，自净其意，那是基础。自利自度，先完成个人的放下和解脱，这是大乘佛法讲“不为自身求安乐，但愿众生得离苦”的基础。 为人不做亏心事，半夜敲门心不惊。助人为乐行善事，疫情来时心不惊。 自我不能得到解脱，虽可度人，但稍不留神，连自己都会再一次陷入轮回之中。就犹如你自己不会游泳，你到大海里去救人，当你还没把人家救到，可能你自己已经被淹没了，非但救不了别人，连自身都难保。所以修心首先要管住六根，然后进一步管住自己的六尘。 红尘繁华惹眼花，香槟美酒犯桃花。一觉醒来在医院，不知应该把谁怨。 一个人成佛，首先身处红尘，心要如如不动；而我们人却经常，甚至随时随地，被环境牵着走。喜怒哀乐，变化无常，完全被六根六尘所控制，被自己这个“假我”所控制。因为六根和六尘已经把你的心紧紧地扭在一起，你会陷入深深的五浊恶世之中而出离不得。今天就写到这里，明天继续跟大家讲。 自度度他找佛性，都摄六根解脱行。六度万行菩提路，但愿众生得离苦。

精神力量 修心真的很难，因为修心就是改命。大家想一下，要把未来命运当中的苦和劫难全部改掉，绝非易事。想一想，改变命运是多难的事情，因为这是累世的积累。 有时修心你会觉得非常地艰难，甚至觉得有压力，但大家听师父的话，因为这是改命。哪有一个人的命运这么容易改的。 命改了，你的运程全部都会改。所以用人间的话讲，吃得苦中苦，方为人上人。学佛后境界提高，“不修心改命，怎能一世修成，超脱轮回”。 修心改命听佛音，心中念念观世音。顽强修心来改命，超脱轮回今生定。 实事求是是一个人的人品，能做能干那是一个人的能力。能干不代表他人品好，但是人品可以改变他的能力。 学佛人的法喜，是对“佛法僧”三宝毫不怀疑拥有的信心，及亲身听闻参悟后真实不虚的感受所产生的喜悦。 这种“相信菩萨一定会救我”的心，是在自己心中自然流露出的快乐。所以哪怕身处绝境，都能感受到菩萨强大的摄受力，增加佛子强大的信心，才能启发佛子感动天地的愿力，去扭转自己累世生中的业力，最终离苦得乐。 好好修心，一生平静。平安是福，心神安宁。清净是慧，养心养肺。 佛菩萨的慈悲宏愿，让众生感受到强大的救度力，增加你一定能够离苦得乐的信心、誓愿，坚定了此生不怕困苦磨难、必定永离轮回的坚强信念。 有了这样的喜悦去修，暂时的困难艰险，都不能阻挡。有了观世音菩萨的慈悲保佑，有了众位菩萨的加持，不管碰到什么人间险阻，都能通过。学心灵法门许愿、念经、放生，将使你身心安泰，舒畅吉祥。 现代医学科技，早已证明人的心理潜能会影响心理和身体健康状况。而心理潜能，靠的就是强大的自身坚强的信念。 一个靠物质活在世界上的人，他根本没有足够的信念和信心，因为一旦他失去了物质做依靠，他就等于失去了一切。例如，一个人买股票发大财，一旦股票暴跌，他觉得一切都完了。这就是为什么有那么多人在物质依靠崩溃后自杀。 而我们学佛人拥有精神上的力量，不但能够提高免疫力，还能让神经系统调动人体潜能，使细胞恢复能力加快。人体潜能的力量非常强大，而我们一旦体验到佛菩萨一直在保佑我们、慈悲我们，所生起的法喜，这种潜能是任何人间的信心所不能相比的。 因为菩萨的感召力，所以才能获得菩萨的加持，才能创造出生命的奇迹。 害人害己心中乱，助人为乐成习惯。帮人利己众生赞，胜过吃颗保心丸。 【师父每日佛言佛语 20210515】

https://www.youtube.com/watch?v=2xR-vrCi3Do正受三昧 一个人要去除脑子里面所有不好的意念，就相当于一个房间里已经经过了好几年的居住，里面蟑螂、老鼠、虫子，什么肮脏的东西都有，要想弄干净，就必须要大扫除。要把所有脑子里面的意念全都清空，就是叫照见五蕴皆空。当所有肮脏的东西都清除掉了，才能慢慢地再把干净的东西放进去。所以首先，我们现在要先把所有不好的意念全部清除。 肉体生命很短暂，去除私欲菩萨赞。为名为利让人烦，放下执著向佛看。 所以修心管住行为很容易，管住嘴巴也容易，最难的就是管住自己的意念。想要成佛，我们必须要管住自己的意念，因为我们修的是精神，修的是灵魂。 一个人的意念干净，是何等地难，又是何等地幸运。修成像婴儿一般的思维，你才懂得什么叫纯洁。 几十年中，所沾染的污泥浊水，就是靠现在在清洗。希望大家一起努力，把自己的心灵修出一个净土世界。 人生如梦转眼间，一生辛苦何时闲。年老退休时光艰，一生受难苦难言。 知道守戒很难必须守。知道修心很难必须修。修出一个真我出来，把人间的假我全部修光。让别人找不出假的你，这才是“借假修真”。 人不能重复思惟自己的错误，因为你不停地去想自己所犯的错，就等于不停地在重复着自己的错误。 学佛人要懂得生命的真正意义是什么，就是借假修真。我们要用几十年的肉体生命，去完成今生本性的觉醒。 学佛要有好眼光，看破世尘不妄想。荣华富贵一边抛，放下执著才算高。 人间的任何享乐，都会像小时候吃的药一样，外面有层糖衣，里面必定是苦的。学佛后的法喜，和世俗五欲六尘的刺激带来的享受感、刺激感、幸福感截然不同。 学佛的觉悟，让你觉得每一分一秒，甚至连身上每一个细胞都会感觉到是从内心才得到的安详，并得到喜悦和安定。行住坐卧，都会觉得有菩萨保佑着，一切在吉祥中，没有恐怖，过着远离颠倒梦想的生活，并受到诸佛菩萨、龙天护法菩萨的加持。这种学佛后在佛法上得到的是正受三昧。如果你已经拥有这种感受，说明你修行已经证得了初果。 看人受苦不觉难，自己受难冒冷汗。菩萨大悲恩如山，所幸学佛菩萨赞。 【师父每日佛言佛语 20210514】

停止妄念 每一个念头的生出，都会有善业和恶业，所以要控制好自己的每个念头。人要为自己的行为和语言负责，修心的人更是要为自己的意念负责。 一念瞋心起，百万障门开。一念淫心起，诸事不顺意。 所以菩萨让我们要再三管住念头，任何一点儿不好的念头都不可以有。如果还管不住念头，就是还没有修好心。 修心要如履薄冰，其实最重要的是，修正自己的念头。一念善能生天，一念恶可下地狱，完全都是自己意念决定。 所以修心要修到“无念”，真的是很不容易，但是不容易也得好好修，因为成菩萨不容易，成佛更不容易，所以修心不容易。 一个淫念可以让你脸相变淫荡，一个恶念可以让你脸相变凶狠，全部都是由心念而起的。所以修心要真正地修出高境界，内心才能干净，就是要一尘不染。绝对不能让自己乱想、去乱看、去接触五欲六尘，你才能真正地脱离妄念。 管住自己的意念，就像守住自己的家门，不让不好的东西进来一样；只要一不注意，就会有坏人闯进。所以任何一个不好意念都不能有，任何一个不好的想法就会对自己和众生造成严重的伤害。 身口意业要管住，否则后悔很无助。求佛拜佛自己改，众善奉行才应该。 举个交通事故的例子，一个失恋的小青年一边开车一边难受痛苦，造成了分心，最后车毁人亡。一个念头，让自己丧失了性命。据精神病专家统计，交通事故通常是司机因思想不集中，或是处于极度烦恼、悲伤、欢喜之中而忘记了自己正在做什么。后来医学专家把它定为“意念失控”所造成的车祸。 所以可想而知，就像现在疫情有太多的人得了忧郁症一样。最近听到一则新闻，在复活节期间有一千多人在公园内庆祝，突然有一个人疑似疫情忧郁者，拿着冲锋枪朝着众人开了一百多发子弹，造成死伤惨剧。 为什么现在这么重视忧郁症？因为病从心起，心由念起。任何想蕴的事物，都会让你在想蕴和行蕴上犯错。 一对小情人吃饭，因女朋友跟邻桌男生发生口角，受了点委屈。当时这个女朋友跟这个男朋友讲了一句“你真没用，一点都不像个男人”。那个男孩子拿起碗就朝着邻桌男生的脸砸过去，没想到对方比他还要凶，拔出一把刀，就把她男友捅死了。没想到一句话就造成了人命。因为这个女孩子的想蕴，造成了男生的死亡，这就是意念造成了伤害别人的行为。所以绝对不能让自己意念当中有残存不好的思维。 大脑中各种“杀盗淫妄酒”的意念，都会给自己造成无尽的伤害。出口就是业。一念“想蕴”，可以救人之命；一念“识蕴”，也可以害人性命。人生无常，希望佛友们慎之。 大脑里面的淫念不除，你的心中一有机会就会造下淫业。大脑里面的恨念不除，一碰到事情就会又跳又闹。大脑里面的贪欲不除，你会不断地在“贪瞋痴”当中犯错，不停地轮回。如果你是常犯痴心，常发神经，你可能一辈子做出来的事情都是犯傻的，因为你无法控制你的愚痴思维，所以让你无法解脱。 所以，一旦有恶念出来，必须马上即刻去除。任何不好的意念都不能让它残存在脑海里，这样你才有机会解脱。 恶念来时真可怕，想出恶招自己怕。一念邪恶进邪道，一念善行进佛道。唯有关注意念行，才能无念众善行。 【师父每日佛言佛语 20210513】

悟后法喜 人间所得到的一切名誉、地位、财富，种种幸福，只能给我们带来短暂的快乐与满足。 有时候这种快乐只是一瞬间，有时候这种满足最多只有几年。就算你能保持这种名誉、地位和你的财富，但人的欲望是无止境的，好了还要好，多了还要多，快乐还要更快乐，所以，只要欲望无止境，你一定会承受求不到的苦——等幸福远离你的时候，你会更加痛苦；而人只要控制不住这种欲望，就会让这些欲望在自己的心里越来越炽盛。 上善若水行善道，念经不让烦恼搞。借假修真命不耗，学习了凡志气高， 无始劫以来，我们种下了多少贪欲的种子，我们被无明欲望所缠扰，犹如热锅上的蚂蚁，逃都逃不出去。在生死轮回当中，为了生存，只会不停地继续造因。唯有觉悟后的法喜，才能拥有真正永恒的快乐。 名誉地位是梦幻，财富人情是泡影。不能乱撞像苍蝇，唯一学佛是途径。 不学佛的人，谁都认为为名为利天经地义，年轻貌美，好胜拼搏，尽量能获得多点钱财名利，过上让别人羡慕的好日子。多少人为财而亡，多少人为色而死，多少人为名而痛苦一辈子，多少人又为了自己的生活富有早就把自己应该拥有的良好身体损害，满足于如过眼云烟的名利。他们忘记了生命的本相，他们赚了钱，丢失的是健康；财富名利有了，幸福感却丢失了。他们为财色名利付出的代价，就是种上了无数的恶因，等待他们的是晚年的果报。 谁都知道，钱财名誉买不到幸福和感情。谁都不知道，真正的幸福来自于心灵，那是“平安”的身心健康，而不是世俗名闻利养的满足。 凡人追求肉身我，一生名利总惹祸。造下恶业背黑锅，一生求欲犯迷惑，享受过后是灾祸。 学佛人应该明白，真正的“我”不是这个肉身，而是你的精神和你的灵魂，但人却以为这个肉身就是“我”，拼命地追求肉体的快乐，这样就会在人间造下更多的恶业。就算你可以得到短暂的享受，但等待你的就是堕落。 世间的任何享乐，都无法和学佛后的法喜、平安、宁静、健康带来的真正快乐相比较。 众生拥有劣根性，改劣从善靠佛性。常养善根找本性，智慧相应染转净，守戒学佛改根性。 【师父每日佛言佛语 20210512】